Du gör ljudfiler morgon och kväll och fyller i reflektionsfrågor. Räkna ca 15-30 minuter per dag för programmet.
Hur lång tid tar det per dag att göra övningarna?
Share This Story, Choose Your Platform!
Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.
Lämna en kommentar