HRV- HaertMath

Alla människor bär på en alldeles egen drivkraft. Hos många slumrar den djupt, hos andra är den överaktiverad och hos ett fåtal förunnade människor i fullt flöde.

Livet är designat för att utvecklas. HRV träningen och mätningen kommer från HeartMaths system som är baserat på mångårig forskning. Hundratusentals människor världen över använder sig av denna metod för att hantera stress, öka prestationsförmågan inom affärsliv, organisationer och idrott. För oss har HRV träningen och mätningen som vi gör på våra klienter och kunder med ett biofeedbackverktyg blivit ett fantastiskt komplement och verktyg i vårt arbete med att utveckla människor.

HRV Träningen handlar om att lära sig påverka det mentala, fysiska och emotionella tillståndet. Grundtekniken handlar om andningens påverkan på det inre systemet. En sorts inre gas och bromspedel som går att träna. Att lära sig hitta balans och lita på det man känner och genom det unika biofeedback verktyget få en tydlig bild av hur det ser ut på ”insidan”, samt kunna följa sin egen träning och utveckling. Det är mycket spännande och utvecklande att få jobba med HRV – träning och mätning. Våra kunder tycker att det är ett mycket bra och utvecklande komplement för deras fortsatta arbete.